적정체중관리교실
체계적인 운동을 통한 신체의 면역기능 강화 및 비만과 관련된 위험인자 감소시키며 식사요법과 운동요법을 병행한 올바른 체중감량 및 생활습관 개선 효과
- 기 간 : 2~5월, 5~8월, 9월~12월(3개월/1~3기 운영) ※ 코로나19 방역지침에 따라 운영 기간은 변경될 수 있음
- 대 상 : 만19세 ~만59세까지(BMI 25 이상 비만여성 및 대사증후군 질환자 등)
- 이용료 : 무료
- 운 영 : 보건소 4층 신체활동실 이용(주5회)
- 내 용
- 운동기구를 이용한 개별운동
- 기초체력검사, 체지방측정, 기초검진(혈압, 혈당, 총콜레스테롤) 실시
- 영양지도: 식사일기 작성 후 적절한 음식조절 지도 등
- 프로그램 전 후 평가 및 만족도 조사
- 신청문의 : 익산시보건소 건강증진실 (☎859-4915)
