주민 주도형 건강 활동

주민 주도형 건강 동아리 운영

• 기 간 : 연중
• 대 상 : 관할지역(평화동, 인화동, 동산동, 마동) 주민
• 장 소 : 남부건강생활지원센터 건강마당실(1층), 보건교육실(2층), 동아리소모임실(2층)
• 방 법 : 동아리별 주 1 ~ 2회 운영
• 내 용
  • 각 동아리별 자발적 활동 실시
  • 신규 동아리 자립 및 활성화를 위한 전문강사 지원
  • 신규 동아리 발굴
• 현 황
  • 오팬메아리(오카리나, 팬플룻 연주 동아리)
  • 나이야가라(걷기 동아리)
  • 댄싱퀸(라인댄스 동아리)
  • (시범 동아리) 우리 춤 테라피 건강 동아리

워크온(WALK ON) "도전 10만보" 건강 걷기 사업

• 기 간 : 연중(분기별 1회)
• 대 상 : 관할지역(평화동, 인화동, 동산동, 마동) 주민
• 방 법 : 워크온 앱을 통한 개인별 건강 걷기
• 내 용
  • 워크온 앱 회원 가입
  • 개인별 실시간 활동기록 관리
  • 워크온 건강 걷기(10일간 목표 걸음 수 달성하기): 4회 (목표 달성에 따른 성공물품 제공)

건강 원스톱 서비스 사업

• 기 간 : 연중
• 대 상 : 관할지역(평화동, 인화동, 동산동 마동) 주민 우선
• 장 소 : 남부건강생활지원센터 건강상담실(1층), 기초체력측정실(2층)
• 내 용 : 13개 항목을 검사하여 맞춤형 상담 및 처방
  • 기초의학검사(4) : 혈압·혈당·콜레스테롤, 신장, 말초혈관, 폐활량
  • 기초체력검사(9) : 체성분분석, 악력, 윗몸일으키기, 에어로바이크, 사이드스텝, 사이드스종합기능체력(제자리걷기뛰기․눈감고외발서기․전신반응),앉아윗몸앞으로 굽히기, 각근력, 배근력
  • 건강 상담 및 운동 처방
  • 맞춤형 건강생활실천 교육