심뇌혈관질환예방관리사업

사업목적

지역사회 교육·홍보사업을 통하여 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증의 예방·관리의 필요성과 방법에 대한 인지도를 높이고 환자 조기발견사업을 통하여 자신의 혈압, 혈당, 혈중지질 수치를 알고 있는 지역주민의 수를 증가시키고 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 환자를 조기발견, 치료하고자 함

• 기간 : 연중
• 사업대상 : 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 환자 및 익산시민
• 사업내용
  • 지역사회 교육 및 홍보사업
  • 환자 조기발견사업을 위한 내혈압,혈당알기 캠페인
  • 자기혈관 숫자알기 기초건강측정(혈압, 혈당, 콜레스테롤) 및 건강상담
  • 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 환자 등록관리 사업
  • 당뇨, 고혈압 합병증 예방을 위한 무료 안저검사
  • 지역사회 순회 보건교육 : 사업장, 노인대학, 경로당 등
• 고혈압의 진단기준

  질환의기준

  혈압 분류		수축기 혈압 (mmHg)		확장기 혈압 (mmHg)	관리방법
  정상혈압		120미만	그리고	80미만
  고혈압 전단계	1기	120~129	또는	80~84	생활요법
  	2기	130~139	또는	85~89	생활요법
  고혈압	1기	140~159	또는	90~99	생활요법 또는 약물치료
  	2기	160이상	또는	100이상	생활요법과 약물치료

  ※ 일차 의료용 고혈압 임상진료지침 근거기반 가이드라인. 대한의학회(2014)

  ※ 생활요법 :소금섭취제한, 체중감량, 절주, 운동, 식사조절 건강한 식습관이란 칼로리와 동물성 지방의 섭취를 줄이고 야채, 과일, 생선류, 견과류, 유제품의 섭취를 증가시키는 식이요법으로 정의한다

• 당뇨병 진단기준

  당뇨병의 전단계 진단기준

  당뇨병의 진단기준
  ① 공복혈당이 126mg/dl 이상(이 기준은 명백한 고혈당이 아니라면 다른 날에 검사 반복 확인)
  ② 당뇨병의 전형적인 증상(다뇨, 다음, 설명되지 않은 체중감소)과 임의혈당이 200mg/dl 이상
  ③75g 경구당부하검사 후 2시간 혈당이 200mg/dl 이상
  ④ 당화혈색소가 6.5% 이상

• 이상지질혈증 진단기준

  이상지질혈증 진단기준

  총콜레스테롤(mg/dl)		LDL 콜레스테롤(mg/dl)		HDL 콜레스테롤(mg/dl)		중성지방(mg/dl)
  높음	230이상	높음	150이상	낮음	40미만	높음	200이상
  경계치	200-229	경계치	130-149	높음	60이상	경계치	150-199
  정상	200미만	정상	100-129			정상	150미만
  		적정	100미만

  ※ 이상지질혈증 치료 지침. 한국지질&8228;동맥경화학회(2009)

• ※ 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙
  • 담배는 반드시 끊습니다.
  • 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄입니다.
  • 음식은 싱겁게 골고루 먹고 채소와 생선을 충분히 섭취합니다.
  • 가능한 매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.
  • 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.
  • 스트레스를 줄이고 즐거운 마음으로 생활합니다..
  • 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증)을 꾸준히 치료합니다.
  • 뇌졸중, 심근경색증의 응급증상을 숙지하고 발생즉시 병원에 갑니다.