건강증진실 운영
목적
개인의 기초체력 측정을 통한 정확한 운동처방과 식이지도를 통하여 지역주민의 잘못된 식습관 및 건강행태를 개선하고 건강수준을 향상시켜 삶의 질 도모
- 위 치 : 보건소 3층 (건강증진실) 및 4층 (신체활동실)
- 운영인력 : 4명 (담당자, 운동처방사, 영양사, 간호사)
- 건강증진실
- 자동혈압계, 체성분석기, 근력, 지구력, 유연성, 심폐지구력, 민첩성, 평형성 등
- 신체활동실
- 좌식 사이클, 트레드밀, 레그컬 등 20종
시설
운영
- 기초체력 및 체성분(인바디) 검사
- 기간 : 연중
- 이용시간 : 월 ~ 금요일(09:00 ~ 18:00/점심시간 12:00 ~13:00)
- 수수료 : 무료
- 이용방법
- 기초체력 측정 : 예약제( 40분소요 )
- 체성분(인바디) 측정 : 예약제
- 신청문의 : 익산시보건소 건강증진실 (859-4915, 4917)
어르신 체력 증진교실
어르신들의 건강한 생활을 돕기 위해 규칙적인 신체 활동을 통해 근력과 유연성을 높이고, 낙상 예방과 일상생활 수행 능력 향상에도 기여
- 기 간 : 2~5월, 5~8월, 9월~12월(3개월/1~3기 운영/매 기수 선착순 20명 모집)
- 대 상 : 만 60세 ~80세 프로그램 참여를 원하시는 어르신(전화 상담 후 체력측정 필수)
- 운 영 : 보건소 4층 신체활동실 이용(주 4회)
- 내 용
- 운동기구를 이용한 개별운동
- 기초체력검사, 체성분검사, 기초검진(혈압, 혈당, 총콜레스테롤) 실시
- 운동 전·후 혈압측정, 혈압수첩 제공
- 프로그램 전 후 평가 및 만족도 조사
- 신청문의 : 익산시보건소 건강증진실 (859-4915, 4917)
경로당 건강운동 교실
지속적인 운동을 통해 현재의 신체기능 및 체력을 유지, 행복한 노후생활을 영유하고 나아가 최적의 신체적, 정신적 기능으로 건강한 노년의 삶 유지
- 기 간 : 연중(농한기 집중운영)
- 대 상 : 관내 경로당 O 개소 (읍·면지역 및 신규 경로당 우선)
- 내 용
- 각 경로당으로 운동 프로그램 강사 방문 지도
- 기초검진(혈압, 혈당, 총콜레스테롤) 사전·사후 검사 실시
- 신체계측, 평형성, 근력 측정 및 보건교육 (신체활동, 비만, 영양, 금연, 절주)
- 프로그램 전·후 평가 및 만족도 조사
- 신청문의 : 익산시보건소 건강증진실 (859-4915, 4917)
