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중풍(뇌졸중)이란 무엇인가?

중풍(뇌졸중)은 뇌혈관이 터지거나 막혀서 반신마비가 되는 질환으로 암과 더불어 가장 큰 사망원인 중의 하나이며, 한 번 발생하면 완치가 힘들고 거의 100%의 후유증을 남겨서 본인뿐만 아니라 가족까지도 고통을 줍니다.

출혈성 뇌졸중

뇌의 혈관이 파열되어 뇌 안에 출혈이 발생하는 뇌졸중이다.
고혈압인 사람에게서 많이 발생한다.
출혈은 주로 낮에 활동 중일 때나 성생활 등으로 흥분하고 있을 때 주로 발생한다.
총 중풍의 30% 정도로 60세 전후의 사람에게 많다.
※ 증상
- 발작 직후 두통이 심하고 머리주위 근육이 심하게 아프다.
- 구역질이 심하고 구토 증상이 있다.
- 의식이 없어진다.
- 얼굴이 붉게 변하는 경우가 많다.

출혈성 뇌졸중 이미지

허혈성 뇌졸증

뇌혈관의 폐색이나 협착에 의하여 혈액이 결핍되는 뇌졸중이다.
동맥경화나 당뇨병 환자에게 많다.
고혈압 환자가 혈압강화제를 복용 후 저혈압인 상태에서 발생할 수 있다.
주로 이른 아침이나 밤중에 화장실에 가다가 발생하는 경우가 많다.
60~70세 노인 연령층에서 많이 발생한다.
시간이 지날수록 악화된다.
※ 증상
- 보통 두통이나 구역질은 없다.
- 대개 발작 후 24시간 이내에 의식이 있다.
- 한쪽 팔다리의 마비가 분명하게 나타나며, 팔의 마비가 심하다.
- 고개가 쉽게 움직인다.

허혈성 뇌졸중 이미지

환자를 위로 향하게 눕히고 머리 아래로 손을 넣어 고개를 끄덕이게 하면 뇌경색인 사람은 고개가 굳지 않아서 머리를 어느 쪽 방향이든지 움직일 수 있다. 그러나 뇌출혈일 때는 고개가 굳어 버리기 때문에 저항을 느껴서 환자는 고개를 구부릴 때 통증을 느낀다.

중풍(뇌졸중의 원인)

한방적 원인

풍(風)
- 찬바람 등의 기후 변화나 환경적인 요인에 의해서 발생한다.
- 간 기능 장애로 인하여 발생하는 내풍(內風)에 의해서 발생한다.
- 심리적인 스트레스 등에 의해서 발생한다.

화열(火熱)
- 심리적 갈등, 스트레스, 노심초사 등 심리적으로 안정이 안 되는 사람에게 많이 발생한다.
- 화를 자주 내거나 체질적으로 열과 양기가 많은 사람에게서 발생한다.

기혈구허(氣血俱虛)
- 40세 이후의 노쇠에 따른 원기의 쇠약으로 온다
- 굶거나 과로, 과도한 성관계, 심한 출혈, 땀을 너무 많이 흘렸을 때 발생한다.
- 노년기에 기력이 쇠약하여 인체의 기혈순환에 장애가 있을 때 발생한다.

습구습식(濕口濕食)
- 몸 속의 체액이 병적인 물질로 변할 때 발생한다.
- 주로 기름진 음식을 많이 먹어서 생긴다.
- 피가 탁해져서 고지혈증이나 뇌 혈전을 일으킬 수 있다.
- 뚱뚱한 사람에게 많다.

어혈(瘀血)
- 피가 몸 안의 일정한 곳에 정체되어서 생긴다.
- 원기가 허약하거나 외부적 손상, 혈액순환 장애에 의해 발생한다.

양방적 원인

고혈압
- 고혈압은 중풍 유발 위험인자의 1순위이다.

동맥경화증
- 혈관이 좁아지고 탄력성을 잃고 굳은 상태로 콜레스테롤이나 중성지방 등이 혈관 안쪽 벽에 쌓여 혈관을 손상시킴으로 발생한다.

고지혈증, 당뇨병, 저혈압, 심장질환, 비만증 등이 주 발생 원인이 된다.

중풍을 유발하는 환경

연령, 유전, 날씨, 흡연 등

중풍은 나이에 따라서 증가하며, 가족 중에는 고혈압, 비만, 당뇨병 등 유전적인 소인이 있는 사람에게서 더 많이 발생하며, 주로 겨울이나 환절기 등 기온이 갑작스럽게 변하는 경우에 위험하다. 또한 흡연하는 사람에게 많이 발생하는데 이는 니코틴이 혈액의 점도를 높이고 혈관을 수축시키며 일산화탄소가 혈액 내 산소부족을 초래하기 때문이다.

음주, 변비, 목욕, 스트레스와 과로, 무리한 성생활 등

과음이나 배변 시에 장시간 쪼그리고 앉아 있는 자세로 혈압이 상승하는 경우에 많이 발생 할 수 있으며, 목욕 중 갑작스런 온도 변화에서 오는 경우도 있으므로 주의가 필요하다.

중풍(뇌졸중)의 전조증상

손, 발끝이 저리고 힘이 없다.
손, 발톱, 발바닥이 갈라지고 두꺼워진다.
얼굴이나 팔다리 한쪽 살갗이 당기고 감각이 이상하다.
갑자기 한쪽 눈의 시력이 나빠지고 침침해진다.
갑자기 시야의 한쪽 부분이 잘 안 보이거나 두 개로 보인다.
자주 어지럽고 귀에서 소리가 난다.
양쪽 팔의 혈압차이가 심해 한쪽은 고혈압이고 다른 한쪽은 정상이다.
뒷목이 자주 뻣뻣해지고 머리가 아프다.
정신이 멍하고 잠시 의식이 없어진다.

중풍(뇌졸중)의증상

한쪽- 팔, 다리의 힘이 약해진다.
한쪽 팔, 다리 또는 얼굴 및 몸통 부위의 감각이 둔해지거나 저린 증상이 자주 일어난다.
말이 어둔해 진다.
시야가 흐려지고 시력장애가 온다.
심한 어지러움증과 구역질 및 구토 증상이 있다.

중풍(뇌졸중) 발생 시 응급처치 방법

환자가 의식을 잃고 쓰러졌을때

절대 안정이 가장 중요하다.
환자를 안정된 상태로 눕히고 움직이지 않게 한다.
경련이나 발작이 있을 경우 환자를 잡지 말고 주위를 치워 준다.

환자를 안정시켜 누인 뒤의 응급처치 요령

119에 연락해서 구급차를 부른다.
턱을 치켜 올리고 머리를 뒤로 젖힌 뒤, 얼굴을 옆으로 돌려 준다.
옷을 느슨하게 풀어 주고 입에 수건을 물리고 베개는 낮게 한다.
숨쉬기 좋게 기도를 확보해 준다.

한의학적 구급처치 요령

열 손가락의 손톱 및 1mm 부위를 무통 사혈 침으로 따 준다.
중풍 위험이 있을 경우 우황청심환 등 구급약을 준비하되 반드시 의식이 있고 음식물을 삼킬 수 있는 환자의 경우에만 사용한다.

중풍(뇌졸중) 예방을 위한 생활습관

대소변을 참지 말고 변비가 되지 않도록 한다.
평소 수분 및 섬유질의 섭취를 늘려서 변비를 예방한다.
목욕은 알맞게 자주 한다.
담배는 무조건 끊는다.
술은 가능한 적게 마신다. (소주 1~2잔 정도)
적절한 체중을 유지한다.
생활 리듬을 일정하게 한다.
올바른 혈압관리를 한다.
- 의사의 처방에 따라 정량을 규칙적으로 복용한다.
적어도 1년에 한 번은 정기 검진을 한다.
가벼운 운동을 생활화한다.
- 걷기, 수영, 자전거, 에어로빅 등 유산소 운동을 매일 꾸준히 한다.
추위는 혈관을 수축시켜 혈압을 상승시키므로 주의해야 한다.

중풍(뇌졸중)예방을 위한 운동

운동 시간은 시원하고 습기가 적을 때 하는 것이 좋다.
고혈압이 있는 사람은 추운 날씨나 너무 이른 아침 운동은 삼가는 것이 좋다.
운동은 옆 사람과 이야기 할 때 숨이 차지 않는 정도가 좋다.
운동은 매일 조금씩 하되 적어도 일주일에 3~4회 실시하는 것이 좋다.
걷기는 가장 이상적인 운동이다.

중풍(뇌졸중)예방을 위한 식습관

짜게 먹지 않는다.
달걀, 오징어, 간, 버터, 마요네즈, 새우, 내장탕 등 콜레스테롤을 높이는 식품은 가급적 적게 먹고 섬유소가 많은 신선한 채소와 과일 등 푸른 생선 등을 골고루 먹는다.
콩, 두부 등 식물성 단백질을 많이 먹는다.
과식, 편식은 피한다.
너무 뜨겁거나 찬 음식은 피한다.
아침은 적당히, 점심은 충분히, 저녁은 조금 먹는다.
가공식품인 통조림, 냉동식품, 햄, 소시지, 라면, 젓갈류 등은 가급적 피한다.
칼률과 마그네슘이 많이 함유된 곶감, 토마토(태양인), 바나나(소양인), 메론, 시금치, 참외(태음인), 감귤, 천도복숭아(소음인) 등을 자주 먹는다.
커피, 홍차 등 카페인 음료는 되도록 피한다.